处暑，吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！相互提醒！

2023-08-23 14:15:36 个人图书馆-ymkst

(资料图片仅供参考)

秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。

而且油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，会加重体内积滞的热气，不利于润燥。

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